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WISSEN fürs erste Training!!! |
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Mittwoch, 3. Dezember 2008 |
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Wissenwertes für das 1. Training:
15 Minuten vor Trainingsbeginn da sein!!! | An Kleidung ist mitzubringen... | Handtuch + Badelatschen Jogging- bzw. Gymnastikhose fürs Kickboxen sowohl auch fürs erste Ju-Jutsu Training oder einen Gi (Ju-Jutsu- oder Judo Anzug wenn einer schon vorhanden ist). |
Bitte beachten für die Sicherheit beim Training...
Trainingsbeginn ist jeweils fürs Kickboxen und speziell fürs Ju-Jutsu... |
Finger- u. Fussnägel kurz schneiden und gewaschen haben. Vor dem Training Schmuck, Ringe, Uhren
usw. ablegen, bzw. abkleben!!! Brillen sind kein Problem, ideal ist eine Sportbrille
Das Training beginnt pünktlich, also rechtzeitig kommen!
15 Minuten vor Trainingsbeginn da sein!!!
Fragen klärt ihr am besten vor dem Training.
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Essen und Trinken: |
Als Empfehlung rate wir ca. 2 h vor dem Training nicht mehr viel zu essen u. etwas mehr Wasser als sonst zu trinken.
Ein voller Magen macht träge u. zu wenig Flüssigkeit
stört die Konzentrationsfähigkeit.
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Was Ihr nicht braucht
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Sportschuhe nur fürs Kickboxen!!!
Keine Sportschuhe fürs Ju-Jutsu Training. Hier NUR Barfuß oder mit Stoppersocken (NUR im Ausnamefall) |
| Wie oft | Zwei mal probieren, dann bitte anmelden.
Der 1. Jahresbeitrag wird nur anteilig erhoben.
Insgesamt ist der Jahresbeitrag sehr gering und wird jeweils im Februar abgebucht |
Wie u. wo melde
ich mich an? |
Das Anmeldeformular bekommt Ihr im Dojo oder Ihr
ladet es Euch aus dem Internet herunter.
Die Anmeldung gebt Ihr bitte dem Übungsleiter.
Bitte gebt immer Eure Email-Adresse und eine Handynummer (wichtig bei Kindern) mit an!
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Wann melde
ich mich an? |
Meldet Euch bitte zum 1. des Folgemonats an,
in dem Ihr mit dem Probetraining begonnen habt.
(Beispiel: 1. Training 15.05. Anmeldung: 01.06.)
Der Jahresbeitrag ist sowieso nicht sehr hoch u. die Ersparnis für einen Monat ist nicht der Rede wert.
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Letzte Aktualisierung ( Donnerstag, 12. Februar 2009 )
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